武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.停止摄入:应立即停止食用柿子及其他可能引发问题的食物,以减少进一步刺激。
2.保持水分摄入:确保充足的水分供给以防脱水。小口频繁饮水可帮助减轻症状。
3.饮食调整:在呕吐改善后,逐渐恢复进食,应选择易消化的食物,如米汤、苹果酱等。
4.观察时间:密切观察症状。如果呕吐持续超过24小时或伴随其他严重症状,如腹痛或发热,建议寻求医疗帮助。
5.消化休息:避免进食油腻或过于复杂的食物,并给予胃肠道适当的休息时间。
呕吐常因消化系统未成熟或食物不耐受而起,注意饮食搭配和适量摄入能够有效预防。