魏琼 副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.年龄:对于青少年,尤其是处于青春期的人,生长板尚未闭合,身高还有进一步增长的潜力。男性通常在15-18岁之间完成大部分生长,而女性大多在14-16岁之间达到最终身高。
2.性别:男女的生长模式不同。一般来说,女生比男生早几年开始青春期并且更早停止生长。个体差异较大,因此需要根据具体情况判断。
3.遗传:父母的身高会对孩子的最终身高产生显著影响。如果父母都比较矮,孩子长高的潜在空间可能较小;反之亦然。
4.营养与生活方式:均衡的饮食、充足的睡眠和适量的运动是促进生长的重要因素。缺乏这些条件可能会限制身高的增长。
5.健康状况:某些疾病或健康问题可能会影响生长激素的分泌,从而限制身高增长。及时就医和治疗可以帮助矫正一些生长障碍。
对于一米五的个体,如果尚处于生长期,合理的饮食、良好的生活习惯以及定期的健康检查可能会有助于身高增长。在生长期过后,身高增速会逐渐减缓甚至停止,需要调整期望值和生活习惯以适应身体的自然发展。