黑果枸杞与红枸杞相比，有哪些额外的功效

黑果枸杞在抗氧化、护眼和免疫支持方面表现出额外的功效。具体来说：

1.抗氧化作用：黑果枸杞中含有丰富的花青素，这是一种强效的抗氧化物质。相比红枸杞，黑果枸杞的抗氧化能力更强，有助于减少体内自由基的损伤，降低患慢性疾病的风险。

2.护眼功能：黑果枸杞中的花青素能够帮助改善视力健康。这些化合物有助于保护眼睛的微血管，减少视觉疲劳，并有一定的预防视力退化的作用。

3.免疫系统支持：黑果枸杞还含有多种维生素和矿物质，如维生素C和锌，这些营养成分对于增强免疫功能非常重要，有助于提高机体抵抗力。

黑果枸杞的独特成分使其在某些健康领域比红枸杞具有更显著的效果，但也应根据个人健康状况及需求选择合适的食用方式和剂量。