韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.椎间盘突出：在青少年中，过度的运动或突然的外力可能导致椎间盘纤维环破裂，椎间盘髓核脱出并压迫神经，从而引发疼痛。
2.姿势不良：长时间的不良坐姿或站姿会给脊柱带来额外的压力，增加椎间盘承受的负荷，导致退化和疼痛。
3.肌肉劳损：过度使用腰部肌肉或缺乏足够的休息可能导致肌肉劳损，引起腰部疼痛。
4.先天性因素：一些人可能有脊柱结构上的先天性异常，如脊柱侧弯，这可能增加腰间盘的压力，造成不适。
5.肥胖：体重过重会增加脊柱的负担，使椎间盘更容易受到损伤。
6.活动减少：缺乏运动可能导致肌肉力量不足，对脊柱的支持减弱，从而使椎间盘更易受损。
腰间盘疼痛在年轻人中也可能与生活方式密切相关。规律的运动、保持健康体重和正确的坐姿对预防和缓解症状有帮助。