炒米茶加小米会导致上火吗

炒米茶加小米一般不会导致上火。上火是中医中的一个概念，通常与饮食过于辛辣、油腻以及情绪和作息等因素有关，而炒米茶和小米都不属于这一类。

1.炒米茶：主要由大米炒制而成，其性味平和，不具备容易引起上火的特性。大米经过炒制后，有一定的温暖作用，但并不强烈到会引起上火。

2.小米：性质较为平和，富含维生素B族、铁、镁等矿物质，具有养胃、润肠的作用。小米粥常被用于病后调理或者日常养胃，因此也不太可能引发上火。

3.饮食量：如果摄入量适中，炒米茶加小米不仅不会导致上火，还有助于补充营养和促进消化。但若大量食用或搭配其他易上火的食物，可能增加上火的风险。

每个人的体质不同，对食物的反应也各异。如果出现上火症状，应当考虑其他生活习惯或饮食因素，并适当调整饮食结构。