发烧的孩子食欲不振能否食用猕猴桃

2025-07-28
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武建海 副主任医师

江苏省中医院 营养科

发烧的孩子食欲不振时,可以适量食用猕猴桃。猕猴桃富含维生素C,有助于提高免疫力,同时也具备一定的水分和纤维,有助于缓解便秘并促进消化。

1.猕猴桃的维生素C含量较高,对增强免疫系统功能有帮助。每100克猕猴桃中含有约92.7毫克的维生素C,能够为身体提供抗氧化剂,帮助抵御感染。

2.猕猴桃含水量较高,每100克猕猴桃中含有大约83%的水分,有助于补充因为发烧导致的体液流失,同时能滋润咽喉,在食欲不振时提供一定的水分补充。

3.猕猴桃纤维丰富,每100克猕猴桃中含有约2-3克膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,使消化过程更加顺畅,减轻因发烧而引起的食欲不振。

4.适当食用猕猴桃不会加重病情,但需注意不过量摄入,以避免过多的酸味刺激胃部不适。如果患儿对猕猴桃过敏或有其他特殊情况,则应避免食用。

谨慎选择果实成熟的猕猴桃,以避免不熟的果实可能带来的不适感。通过合理搭配其他温和的食物,能够帮助孩子在生病期间获得足够的营养支持。

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