细圆面条成分内主要含有的就是蛋白质、脂肪、碳水化合物等等，都是价值很高的，不仅可以满足大家对于营养物质的需求，同时在促进食欲、增强免疫力、增强营养物质的吸收上，效果也是非常不错的。
- 养胃：实际上面质的食物营养价值更容易被身体吸收，同时煮的比较软的面条，可以减少胃肠患上疾病问题，因此面条也是大家常吃的养胃食物。
- 增强免疫力：面条中富含丰富的蛋白质，而这些蛋白质可以很大程度上补充人体所需的营养。同时蛋白质也是维持免疫力的重要元素，可以很大程度上增强白血球和抗体形成。
- 药用价值：面也是有着不错的药用价值的，坚持食用可以起到改善贫血，促进人体气血运行的效果。
食用方法
- 将准备好的挂面放入到锅内蒸熟，肉丝和豆角、胡萝卜都清洗干净，其中豆角切段、胡萝卜切丝备用。
- 肉丝放入到碗中，加入适量的料酒、五香粉、老抽、生抽、盐搅拌均匀放在一旁腌制10分钟。
- 锅内加入适量的油，油热了以后，加入肉炒熟，再加入豆角和胡萝卜不断的翻炒。加入适量的盐和老抽翻炒变色后，加入适量的清水。
- 蒸好的面放入到菜内搅拌均匀，再继续蒸20分钟后就可以取出食用了。
吃面条会胖吗
首先我们先来看看女生最关系的热量，每100克面条中，含有：蛋白质6克、赘肉1克、碳水化合物35克，总热量大约为160千卡左右。相对于其他主食来说，面条真的不算会让人长胖的食用品了。