沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.控制饮用量:一般来说,每天的摄入量应该控制在300毫升以内。
2.低糖豆浆:建议选择低糖或无糖的豆浆,这可以帮助控制血糖水平。
3.与其他食物搭配:豆浆并不是完整的膳食,因此建议将其与其他蛋白质和纤维素含量高的食物一起食用,如全麦面包、坚果等。
4.避免添加糖分过高的调料:对于购买现成的豆浆,一定要注意检查其添加的糖分是否过高,尽量选择安全健康的豆浆产品。
糖尿病患者可以食用适量的豆浆,但需要注意控制摄入量、选择低糖或无糖的豆浆,并合理搭配其他食物。同时,如果有任何疑虑或特殊情况,请咨询专业医生或营养师。