王尧 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.夏威夷果富含健康脂肪,尤其是单不饱和脂肪,有助于改善胆固醇水平和心血管健康,这对糖尿病患者非常重要。每100克夏威夷果中约含有75克脂肪,其中约80%为单不饱和脂肪。
2.它们也提供膳食纤维,每100克夏威夷果含有约9克纤维,可以帮助减缓碳水化合物的吸收,从而改善餐后血糖水平。
3.夏威夷果还含有多种矿物质,如镁和锰,分别占每日建议摄入量的32%和195%,这些矿物质在调节血糖代谢中起关键作用。
尽管如此,糖尿病是一种复杂的慢性疾病,需要通过药物、饮食和生活方式改变进行综合管理。建议在日常饮食中适量摄入夏威夷果,同时遵从医生的治疗方案,以更好地控制病情。
