武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.心理压力:情绪波动、焦虑或压力过大可导致体内激素水平变化,从而影响月经周期。
2.营养状态:饮食显著变化、减肥或营养不良可能影响体内荷尔蒙平衡,进而导致月经不规律。
3.身体活动:剧烈运动或突然增加运动量可能打乱正常的月经周期。
4.健康状况:一些疾病如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等,会导致月经不调。
5.药物使用:避孕药或其他激素类药物可能干扰月经周期。
6.怀孕:如果有怀孕的可能性,应进行相关检测以确认。
一般情况下,单次月经延迟并不需过于担心,但若持续或频繁出现,建议就医排查潜在的健康问题。保持良好的生活方式和均衡的饮食有助于维持正常的生理周期。