刘宇飞 副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.食品加工:在制备菜干的过程中,若加入过量的腌制剂或防腐剂,这些添加剂可能含有亚硝酸盐。亚硝酸盐在特定条件下可转化为亚硝胺,而亚硝胺被认为是一类致癌物质。
2.保存方式:若菜干储存不当,比如在湿热环境中,可能促使微生物繁殖,进一步加速亚硝酸盐的生成。储存时间过长也会增加这些有害化合物的积累。
3.烹饪方法:通过充分浸泡和高温加热可以降低菜干中的亚硝酸盐含量,从而减少潜在风险。在烹饪时尽量避免长期高温煮沸,以防止营养流失和亚硝酸盐的形成。
适量食用,并注意选择生产和保存环节规范的产品,可以有效降低相关风险。