得了糖尿病能不能喝茶

1、控制糖分：茶叶本身并不含糖，但如果加入糖或蜜等甜味剂就有可能增加血糖水平。因此，糖尿病患者在喝茶时应该避免加糖或蜜，或者选择低糖的甜味剂。

2、避免添加奶类：虽然牛奶和豆浆中含有丰富的营养物质，但它们也含有一定的乳糖和蛋白质，这些成分容易导致血糖升高。因此，糖尿病患者最好不要在茶中添加牛奶或豆浆。

3、选择适合的茶：不同种类的茶对人体影响不同，糖尿病患者应该选择对有益的茶。绿茶和红茶含有多酚类化合物，有利于降低血糖和胆固醇；黑茶和普洱茶则有助于控制血脂和血压；花草茶则能缓解糖尿病患者的神经衰弱等症状。

糖尿病患者可以适量饮茶，但需要注意选择合适的茶叶，控制添加物的糖分和脂肪含量，这样才能更好地控制血糖水平。最好在医生或营养师的建议下进行饮茶。