吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.抗氧化作用:茶叶中含有丰富的茶多酚,这是一种强效抗氧化剂,可以帮助抵御体内自由基对细胞的损伤,从而降低慢性疾病的风险。
2.改善心血管健康:茶叶中的儿茶素可以减少血液中的胆固醇水平,改善血管功能,并降低动脉硬化的风险,有助于保护心血管健康。
3.提升免疫力:茶叶中的活性成分如茶氨酸,能够增强人体免疫系统的功能,提高身体对感染和疾病的抵抗能力。
4.促进消化:茶叶中的某些生物活性成分具有刺激胃肠道活动的作用,可以促进消化液分泌,帮助食物更有效地消化和吸收。
茶叶炖鸭不仅美味,还是一种结合了茶叶和鸭肉营养优势的佳品,在享受的同时也能获得上述多方面的健康益处。