张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保守治疗方法:
物理治疗:通过特定的运动和拉伸来增强颈部肌肉力量,有助于缓解疼痛和改善活动能力。根据病情,可实施2-3次每周的物理治疗。
药物治疗:使用非甾体抗炎药或肌肉松弛剂以减少疼痛和炎症。这些药物通常在短期内有效,并且应遵从医生的建议使用。
生活方式调整:采用符合人体工程学的工作环境,调整枕头高度以支持颈部正确姿势,每天可进行20分钟左右的颈部伸展练习。
2.手术治疗方法:
若保守治疗效果不佳,且患者出现显著症状如神经功能缺损或持续疼痛时,可以考虑手术。常见的手术形式包括椎板切除术或椎间盘切除术,根据影像学检查结果选择适当的手术方法。
手术后通常需要经过2-3个月的康复期,包括物理治疗和生活方式管理。
定期随访和监测病情变化有助于及时调整治疗方案。保持良好的颈部姿势和避免长时间低头操作是预防进一步增生的关键。