沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
如果已经得到医生的治疗,并且症状已经得到缓解,下面是一些可以帮助维持健康的食品:
1.低糖水果:像草莓、蓝莓、覆盆子、苹果、橙子等
2.蔬菜:像菠菜、花菜、豆角、西兰花、黄瓜等
3.瘦肉:像鸡胸肉、火鸡、鲑鱼、金枪鱼等
4.坚果:像杏仁、核桃、南瓜籽、亚麻籽等
5.全谷物:像燕麦、糙米、全麦面包等
这些只是一些可以食用的食品,但具体应该怎么吃还需根据个人情况由医生或营养师进行指导。