发布于:2021-01-27
戴春副主任医师
南京市第一医院 临床营养科
芡实作为药食同源之品,在中医临床中主要用于脾虚久泻、肾虚遗精、带下过多及小便不禁等症,并非直接治疗单一疾病,而是通过补益脾肾、固涩精气改善相关证候。
1、脾虚久泻:芡实入脾经,能健脾除湿、涩肠止泻,适用于脾虚运化无力所致的慢性腹泻、大便稀溏、食欲不振。常与白术、茯苓、山药等同用,改善消化吸收功能。
2、肾虚遗精:芡实入肾经,可固肾涩精,用于肾气不固引起的遗精、滑精、早泄。常配伍金樱子、覆盆子、莲子等,增强固摄之力。
3、带下过多:脾肾两虚导致湿浊下注,表现为白带量多、清稀无臭,芡实可健脾益肾、除湿止带,常与山药、车前子、白果等配伍。
4、小便不禁:肾虚膀胱失约引起的小便频数、夜尿增多或遗尿,芡实能固脬缩尿,常与益智仁、桑螵蛸同用。
5、脾虚湿盛:芡实兼具利湿之功,对湿浊内阻导致的腹胀、便溏、肢体困重有辅助调理作用。
芡实含淀粉、蛋白质、维生素及钙、磷、铁等成分。据《中华人民共和国药典》2020年版记载,芡实性味甘、涩、平,归脾、肾经,功能益肾固精、补脾止泻、除湿止带。中国中医科学院西苑医院2021年发布的食疗科普资料指出,芡实每日推荐食用量为15至30克,过量可能引起腹胀、便秘。需注意,芡实收涩力强,湿热下注所致的带下黄稠、小便涩痛者不宜单用;外感发热、便秘腹胀者慎用。芡实属于辅助调理之品,不能替代针对病因的规范治疗。
否。芡实不能直接治疗糖尿病,其作用在于改善脾肾两虚伴随的腹泻、遗精等证候,糖尿病需以内分泌科规范降糖方案为主。
芡实对小儿遗尿有效吗?是。芡实对肾气不固型小儿遗尿有辅助固脬缩尿作用,常与益智仁、桑螵蛸配伍,但需先排除泌尿系统器质性病变。
芡实可以长期大量食用吗?否。芡实收涩性强,长期过量食用易致腹胀、便秘,每日建议控制在15至30克,湿热体质及便秘者更应慎用。
芡实治疗白带过多需要辨证吗?是。芡实仅适用于脾肾虚损所致白带清稀量多,湿热下注引起的带下黄稠、有异味者不宜使用,需经中医师辨证。
芡实能改善慢性肠炎吗?是。芡实对脾虚型慢性肠炎的腹泻、便溏有辅助改善作用,但溃疡性结肠炎等需消化内科规范治疗,芡实不能替代药物。
本文由戴春医生参与编审,最后更新于:2026-09-24 内容仅供健康科普,不能替代医生诊疗意见,详情需遵医嘱[1] 国家药典委员会.中华人民共和国药典(2020年版一部).中国医药科技出版社,2020.
[2] 中国中医科学院西苑医院.芡实食疗科普资料.2021.
[3] 高学敏.中药学(新世纪第二版).中国中医药出版社,2007.
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