杨小冬 主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.水分充足:饮用大量的水可以使大便保持柔软,便于排出,减少排便时对肛门的压力和摩擦。建议每天摄入至少8杯水,约2000毫升,以帮助维持肠道健康。
2.促进血液循环:温水较冷水更利于促进体内循环,有助于减轻痔疮因血液滞留导致的肿胀和不适感。
3.配合饮食调整:在多喝水的同时,还应增加膳食纤维的摄入,例如全谷物、水果和蔬菜,以帮助预防便秘,加速痔疮的愈合。
4.温水坐浴:对于外痔或严重症状者,温水坐浴可以缓解局部瘙痒、疼痛和肿胀,每天可进行两到三次,每次15-20分钟。
尽管多喝热水在一定程度上有助于痔疮恢复,但患者仍需注意饮食结构调整、适度运动及必要时就医以获得针对性治疗。调整生活习惯是痔疮管理的重要环节。