宝宝咳嗽吃什么辅食

宝宝咳嗽时，可以选择一些清淡且易消化的辅食来帮助缓解症状，同时确保宝宝获得足够的营养支持。

1.米粥：米粥是一种非常适合咳嗽宝宝的辅食。其温和的性质有助于舒缓喉咙，并提供水分和能量。可以在其中加入少量蔬菜泥以增加营养。

2.胡萝卜泥：胡萝卜富含维生素A，有助于提高免疫力。将胡萝卜煮熟后捣成泥，口感柔软，易于吞咽。

3.苹果泥：苹果中的果胶具有收敛作用，可以一定程度上减少咳嗽频率。将苹果蒸熟打成泥是不错的选择。

4.梨汤：梨具有润肺止咳的作用。可以将梨切块煮水，制成简单的梨汤供宝宝饮用，以补充维生素和矿物质。

5.南瓜粥：南瓜富含β-胡萝卜素和多种微量元素，煮成南瓜粥既美味又能增强抵抗力。

在提供以上辅食时，注意观察宝宝对新食物的反应，避免过敏或胃肠不适。同时，保持充足的液体摄入，如温开水，帮助稀释痰液并促进恢复。