张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药可以有效缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂有助于减少肌肉痉挛。
在某些情况下,医生可能会开具针对神经症状的药物,如加巴喷丁或普瑞巴林。
2.物理治疗:
专业的物理治疗师能够制定个性化的锻炼方案,包括颈部伸展运动和强化练习,以帮助改善姿势和增加颈部稳定性。
康复技术如颈部牵引可以减轻压力,缓解症状。
手法治疗、针灸和按摩可用于放松肌肉和改善血液循环。
3.生活习惯的调整:
改善工作环境,确保电脑显示器处于眼睛水平以避免长时间低头。
注意保持正确坐姿,使用符合人体工程学设计的椅子。
睡觉时选择合适的枕头以提供良好的颈部支撑。
颈椎病的治疗需要结合药物、物理治疗以及日常习惯的改变来进行。通过综合措施,可以有效缓解症状并促进恢复。
