武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.大白菜含有丰富的维生素C和膳食纤维,对增强免疫力有一定好处。维生素C可以帮助减少感冒的持续时间,尽管对预防效果有限。
2.煮白菜根水常作为一种民间疗法使用,主要是因为它可以提供温热的液体,有助于保持身体水分和舒缓喉咙不适。这种方法并没有科学证据支持其有效性。
3.感冒通常会持续7-10天,期间多喝水、保持休息以及摄取足够的营养可以帮助身体更快恢复。
在感冒期间,保持良好的生活习惯对于身体康复非常重要。如果症状严重或持续恶化,建议咨询医疗专业人员。