婴儿能吃桑葚吗

2025-07-20
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龚海红 主任医师

江苏省人民医院 儿科

婴儿可以在适当的年龄和条件下食用桑葚,但需要注意一些事项。建议在婴儿满6个月后逐渐引入固体食物,桑葚可作为一种选择,但需确保其成熟且去除籽及果皮以降低窒息风险。

1.桑葚富含维生素C、铁、钙和膳食纤维等营养成分,对于婴儿的成长有益。由于婴儿的消化系统还在发育,桑葚不宜过早食用。

2.婴儿首次尝试桑葚时,应从少量开始,以观察是否有过敏反应,如皮肤红疹或胃肠不适。

3.桑葚的籽和果皮可能导致窒息,因此在给婴儿食用前建议将其打成果泥或进行过滤。

4.桑葚的酸性可能会刺激婴儿的胃,建议与其他中性食物搭配食用。

婴儿在安全条件下可以适量食用桑葚,有助于提供多样化的营养,但需谨慎处理以防止过敏和窒息。

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