早晚血压读数为130/89是否正常

早晚血压读数为130/89毫米汞柱被视为高于正常范围的水平，属于高血压前期或称为临界高血压。

1.血压分类：根据国际标准，正常血压范围通常是收缩压（上压）小于120毫米汞柱和舒张压（下压）小于80毫米汞柱。读数为130/89意味着收缩压达到130，而舒张压为89，这两个数值均超出正常范围。

2.高血压前期定义：高血压前期是指收缩压在120-139毫米汞柱之间和/或舒张压在80-89毫米汞柱之间。处于这一阶段的人群有较高的风险发展为高血压，因此需要密切监测并采取生活方式的调整。

3.健康风险：长期维持在这个血压水平可能增加心脏病、中风和其他心血管疾病的风险。建议定期监测血压，并考虑改善饮食、增加运动和管理压力等措施来降低血压。

定期测量血压，关注身体变化，保持健康的生活方式，有助于预防高血压及相关疾病的发生。