管蔚 副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.生活方式调整:
增加膳食纤维摄入:每日摄入25-30克的膳食纤维能增加粪便体积,促进肠道蠕动。
保持充足水分:每天至少饮用8杯水有助于软化粪便,减少便秘发生。
定期运动:每周进行至少150分钟中等强度的有氧运动,如步行或游泳,可以改善肠道健康。
2.药物治疗:
外用药物:使用含有止痛、消炎成分的软膏或栓剂可减轻局部症状。
口服药物:某些情况下,医生可能会开具缓泻剂以帮助通便。
止痛药:对于疼痛较重的情况,可在医生指导下使用非处方止痛药。
3.其他疗法:
温水坐浴:每天进行两到三次,每次15分钟的温水坐浴能有效缓解痔疮引起的不适。
冷敷:可尝试在患处使用冷敷,以减轻肿胀和疼痛。
避免久坐:长时间坐着可能加重症状,应定时站起活动。
综合以上措施,非手术治疗能够帮助大多数痔疮患者减轻症状,提高生活质量。及时咨询专业人士获取个性化建议十分重要。