管蔚 副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.低嘌呤食品:尿酸和嘌呤有关系,所以应该避免高嘌呤食物,如肝、肾、海鲜等。相反,可以选择低嘌呤食品,如豆类、全麦面包、燕麦片等。
2.足够的水分:适量的水可以帮助排除体内多余的尿酸。
3.高纤维食品:水果、蔬菜、全谷类和豆类都富含纤维,可以帮助控制体重,减少肥胖对尿酸水平的影响。
4.低脂肪乳制品和瘦肉:这些食品含有丰富的蛋白质和钙,可以加强骨骼和肌肉,促进康复。
5.半流质或软食:跟腱手术后,建议在康复期间选择半流质或软食,如汤、糊状的食物等,避免过于油腻或难以消化的食物。