陈中璞 副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.钠与体液平衡:钠是调节体内水分平衡的重要电解质。过多的钠摄入会导致体内水分滞留,增加血容量,从而引起血压升高。
2.血管收缩:高钠水平可能导致血管收缩,这会进一步增加外周阻力,引发血压升高。
3.饮食习惯:研究表明,每天钠摄入量超过2300毫克(相当于一茶匙盐)的人群中,高血压的发生率显著增加。对于已有高血压或心血管疾病风险的人群,建议将钠摄入量限制在每天1500毫克以下。
4.个体差异:并非所有人对钠摄入都同样敏感。某些个体,特别是老年人、非洲裔、肥胖者及有家族高血压史的人,更容易受到钠摄入的影响。
5.治疗措施:对于因钠摄入过多导致的高血压,通常首先建议通过饮食调节来减少钠的摄入。同时,必要时医生可能开具降压药物以有效控制血压。
钠的过度聚集可以升高血压并增加心血管疾病的风险,通过合理饮食和生活方式的调整以及必要的药物治疗,可以有效管理和降低这些风险。
