张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.馒头是由小麦粉制作而成,其中含有丰富的碳水化合物,能够为人体提供充足的能量。同时,小麦中含有的纤维素较少,不会对胃肠道产生过大刺激,有助于减轻慢性胃炎带来的不适感。
2.馒头在制作过程中经过充分发酵,使其质地松软,有利于消化。相比其他较硬或粗糙的食物,馒头更容易被胃肠道接受,减少胃酸分泌的刺激,从而改善慢性胃炎症状。
3.馒头本身较少油脂和调味料,不易引起胃酸反流或胃黏膜刺激。这对于胃黏膜敏感的慢性胃炎患者来说,是一种相对安全的主食选择。进食馒头后,胃部得到较好的休养和恢复,病情有所改善。
建议慢性胃炎患者在饮食上以清淡、温和为主,避免辛辣、油腻及刺激性的食物,同时保持规律的饮食习惯,有助于胃部健康恢复。