陈晓东 副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.富含蛋白质的食物:蛋白质是组织修复的重要成分。术后建议摄入高蛋白质食物,如鱼、鸡肉、豆腐和鸡蛋,以帮助促进伤口愈合。
2.维生素C和锌:这些营养素有助于加速伤口愈合和减少炎症反应。橙子、猕猴桃、草莓,以及南瓜子和坚果类食物都是不错的选择。
3.减少盐分摄入:过多的盐可能导致体液滞留,加重水肿。尽量避免过咸的食物,选择清淡饮食。
4.足够的水分:保持身体适当的水分可以帮助减少术后的肿胀,应每天摄入适量的水分。
5.避免刺激性食物:辛辣、油腻及酒精等刺激性食物可能会加重术后不适,应予以避免。
术后饮食对恢复过程具有重要影响,应选择健康、均衡的饮食来支持愈合。