经常笑是否会引发老年痴呆

耿良元 副主任医师

南京脑科医院 神经外科

经常笑不会引发老年痴呆。事实上,笑对于健康有许多积极的影响。

1.笑是一种能减轻压力的自然方式。通过笑可以降低体内的应激激素水平,从而减少对大脑功能的潜在负面影响。有研究表明,持续的高压力环境可能会增加认知障碍的风险,而笑则能有助于缓解这种压力。

2.笑能够促进血液循环并提高心脏健康。更好的心脏健康与较低的痴呆症风险相关,因为心脏和脑部有密切联系。健康的心血管系统有助于确保大脑获得充足的血氧供应,支持其功能。

3.笑能够增强免疫系统功能。免疫系统的良好状态有助于全身健康,包括大脑健康。有证据显示,强壮的免疫系统能够帮助抵御某些影响认知功能的疾病。

4.笑可以改善情绪,增加社会交往机会。良好的社会关系被认为是减少老年痴呆风险的重要因素之一。积极的社会互动能够刺激大脑活动,保持认知功能的活跃状态。

笑不仅不会导致老年痴呆,反而有助于维护大脑健康和整体幸福感。保持快乐和积极的生活态度是有益的。