武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.玫瑰花:玫瑰花在中医中被认为具有活血散瘀、调节情绪的作用,这些特性可能对月经不调有一定的辅助作用。
2.山楂:山楂含有丰富的维生素C和其他营养成分,被认为具有活血化瘀的功效,可能帮助缓解痛经和改善月经周期。
3.红糖:红糖富含铁质,能够补充能量,提高身体温度,并可能通过改善循环系统对月经产生一定积极影响。
每个人的体质不同,效果因人而异。同时,若存在严重的月经不调或其他健康问题,建议咨询专业医生,以获得更为准确的指导和治疗方案。