味精里面含有什么成分?

吕涛 副主任医师

江苏省人民医院 中医科

味精(谷氨酸钠)是以谷氨酸为基础的调味品,主要成分是谷氨酸钠(MSG,MonosodiumGlutamate)。谷氨酸钠是一种天然存在于许多食物中的氨基酸,常见于肉类、蔬菜、奶制品等。

除了谷氨酸钠外,味精中还可能含有少量的其他成分,如盐(氯化钠)、水分和微量的杂质。这些杂质通常包括微量的其他氨基酸和矿物质,但其含量通常极低,不会对人体产生明显影响。

味精的作用主要是增强食物的鲜味,模拟天然食品中的“鲜”味道,从而提高食物的口感和味道。由于谷氨酸钠在人体内可以被代谢为普通的谷氨酸,因此适量摄入对健康无明显危害。