怎样才能预防癫痫病发作

1、规律作息：保持规律的作息时间，不要过度疲劳或睡眠不足。

2、避免刺激：尽量避免吸烟、喝酒、看过于刺激的电视节目或玩过于激烈的运动等会引起神经系统兴奋的行为。

3、控制情绪：避免焦虑、紧张、过度激动等情绪波动。

4、合理饮食：多吃蔬菜水果，避免暴饮暴食和长期饥饿，同时注意补充必要的营养素，如维生素B6、镁等。

5、药物治疗：如果医生建议使用药物控制癫痫病发作，应按时服用药物，并在医生的指导下逐渐减少药物剂量。

6、手术治疗：对于一些难以通过药物治疗控制的癫痫病例，手术治疗可能是有效的选择。

每个人的癫痫病情不同，因此应该根据自己的情况寻找最适合自己的预防方法，并在医生的指导下进行治疗。