关灯看电视对眼睛的危害是什么

张传伟 副主任医师

江苏省中医院 眼科

关灯看电视会使电视机周围的环境变得比较暗,这会导致眼睛需要适应较暗的环境。长时间观看电视,尤其是在暗环境下,会对眼睛造成一些危害。

其中最主要的危害包括:

1.眼睛疲劳:在暗环境下观看电视,眼睛需要更加努力地调节对屏幕的焦距和光线,因此容易感到眼睛疲劳、干涩、酸痛等不适。

2.视力下降:长期处于暗环境下,容易导致视网膜血管收缩,视网膜供血不足,进而引起视力下降。

3.近视的发生:由于长时间注视屏幕,眼睛需要调整焦距,如果经常处于这种状态,可能会促使近视的发生。