卜迟斌 主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.停食观察:首先停止进食,给予胃肠道充分休息时间。观察症状是否有缓解。
2.补充液体:呕吐和腹泻容易导致脱水。建议摄入充足的液体,如温水、淡盐水或电解质饮料,以补充丢失的水分和电解质。
3.注意饮食选择:在症状有所改善后,可逐渐恢复饮食,但应选择易消化的食物,如白米粥、香蕉、烤面包等。
4.避免乳制品:短期内避免食用乳制品,以防止加重腹泻,因为乳糖不耐受可能会加剧症状。
5.监测症状:如果症状持续超过48小时,或者伴随高烧、血便等严重表现,应立即就医进行进一步检查。
此类情况预防可通过确保水果彻底清洗并适量食用来减少风险。定期监控身体反应有助于早期识别潜在过敏或不耐受问题。