糖尿病患者可吃什么水果好

沈赟 副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

糖尿病患者可以吃以下这些水果:

1、草莓:草莓富含维生素C和纤维素,同时含有较少的糖分。每日摄入量应控制在一杯以下。

2、樱桃:樱桃含有类胡萝卜素和抗氧化物质,对于糖尿病患者来说也是一个不错的选择。每日摄入量应控制在一杯以下。

3、蓝莓:蓝莓是一种低糖水果,富含抗氧化物质和纤维素,对于糖尿病患者来说是一个不错的选择。每日摄入量应控制在一杯以下。

4、火龙果:火龙果富含维生素C、纤维素和类胡萝卜素,而且含糖量比较低。每日摄入量应控制在一杯以下。

5、柚子:柚子富含维生素C、钾和纤维素,对于糖尿病患者来说也是一个不错的选择。每日摄入量应控制在一杯以下。

虽然这些水果对于糖尿病患者来说是比较安全的选择,但每次摄入量和频率也需要根据个人情况进行控制。同时,如果有任何疑问或需要更详细的建议,请咨询专业医生。