如果得糖尿病能吃什么水果

得糖尿病后，应当选择低糖水果，控制摄入的糖分。以下是一些适合糖尿病患者食用的水果：

1、樱桃：樱桃含有较低的糖分，并富含抗氧化物质，具有抗炎和降血糖的作用。

2、蓝莓：蓝莓的糖分相对较低，而且富含抗氧化物质和纤维素，具有调节血糖、降低胆固醇和保护心脏健康的作用。

3、西柚：西柚富含维生素C和类黄酮，能够促进胰岛素的分泌，降低血糖并提高胰岛素敏感性。

4、橙子：橙子也富含维生素C和类黄酮，能够降低血糖和胆固醇水平，同时还有助于消化和预防便秘。

5、火龙果：火龙果的糖分较低，而且富含膳食纤维和维生素C，对糖尿病患者是一种健康的水果选择。

即使是低糖水果也应当适量食用，建议每天摄入水果的数量不超过2个，并在餐后半小时内食用，避免在空腹时食用。同时，还要根据自己的病情，结合医生的建议进行饮食控制。