血糖高可以吃什么水果

血糖高患者应该注意饮食控制，选择低糖、低卡路里的食物。以下是一些血糖高患者可以适量食用的水果：

1、橙子：橙子富含维生素C和纤维素，能够帮助降低血糖水平。

2、樱桃：樱桃富含抗氧化物质和类黄酮，能够降低血糖和胆固醇。

3、蓝莓：蓝莓富含多种天然药物，具有抗氧化和抗炎作用，能够预防并改善糖尿病等代谢疾病。

4、奇异果：奇异果富含维生素C和纤维素，能够帮助稳定血糖。

5、杏：杏富含钾和维生素A，且糖分较低，对血糖高患者比较友好。

但需要提醒的是，血糖高患者应该适量食用水果，每日摄入量不宜过多，以免影响血糖控制。此外，果汁和干果的糖分较高，患者应该避免食用或限量食用。建议在医生的指导下进行饮食控制和治疗。