蔡平 副主任医师
江苏省中医院 骨科
脚腕骨折是一种常见的运动损伤，对日常生活造成了很大的影响。在治疗过程中，除了医生的治疗和建议外，合理的饮食也可以帮助加速康复。以下是几种适合脚腕骨折患者的食物：
1、富含钙质的食物
-牛奶和奶制品、豆腐、芝士等
-钙质有助于骨骼恢复和健康
2、富含维生素D的食物
-鱼类（比如三文鱼），蛋黄、肝脏等
-维生素D有助于钙的吸收和骨骼健康
3、富含蛋白质的食物
-瘦肉、鸡蛋、豆类等
-蛋白质是细胞组成的基础，有助于修复受损的骨骼组织。
总之，适当增加富含钙质、维生素D和蛋白质的食物摄入量可以有助于加速脚腕骨折恢复过程。