骨质疏松症主要危害是增加骨折的风险，导致生活质量下降，并可能引发其他并发症。
1.骨折风险增加
骨质疏松症显著增加骨折的发生率，尤其在髋部、脊椎和腕部。全球范围内，每年因骨质疏松导致的髋部骨折约为150万例，其中女性占大多数。
2.骨折后果严重
髋部骨折尤为严重，约20%的患者在骨折后的第一年内死亡，50%的患者永久失去独立生活能力。脊柱压缩性骨折可能引起慢性疼痛和身高缩短。
3.生活质量降低
反复骨折和慢性疼痛可导致活动受限，影响日常生活。同时，心理健康也可能受到影响，产生抑郁或焦虑情绪。
4.长期并发症
由于活动能力下降，长期卧床的患者容易发生褥疮、肺炎、深静脉血栓等并发症，进一步影响健康。
预防和管理骨质疏松症需要注意饮食中钙和维生素D的摄入，保持适量运动，以及定期进行骨密度检测以便早期发现和治疗。
