张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.维生素A:这种维生素对于维护消化道黏膜的健康至关重要。富含维生素A的食物包括胡萝卜、甘薯、菠菜等,它们可以帮助修复受损的胃黏膜。
2.维生素C:维生素C具有很强的抗氧化作用,可以减少胃部炎症。新鲜的水果和蔬菜,如橙子、草莓、西红柿和西兰花,是维生素C的重要来源。
3.维生素E:作为一种抗氧化剂,维生素E可以保护胃黏膜免受自由基的损害。坚果和植物油中含有丰富的维生素E。
在调整饮食时,应注意均衡摄入上述维生素,并结合医生建议进行具体的治疗方案,确保症状得到有效控制和缓解。