刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.酒精对肠道的影响:酒精会刺激胃肠道黏膜,引起炎症和加速肠蠕动,导致腹泻。一些人对酒精较敏感,即使少量饮用也可能引发腹泻。
2.食物种类及肠道反应:饮酒时食用高脂、高辣或难以消化的食物会加剧肠道的不适,应注意饮食选择,尽量避免这些食物。
3.水分和电解质补充:腹泻会导致身体失去大量水分和电解质。建议多饮水,并可以选择口服补液盐以帮助恢复体内水分和电解质平衡。
4.药物使用和医生咨询:如果腹泻持续且严重,可能需要使用止泻药物。应谨慎使用药物,并在必要时及时咨询医生。
5.饮酒习惯的调整:若发现每次饮酒后都出现腹泻,建议减少酒精摄入量或完全避免饮酒,以减轻肠道负担。
及时调整生活方式和饮食习惯,对于缓解饮酒后的腹泻十分重要。关注身体反应,如有持续不适应及时寻求医疗帮助。
