张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.观察症状持续时间和严重程度:如果腹痛持续超过48小时或呈现加重趋势,应考虑就医。
2.注意疼痛位置和性质:肩膀疼痛可能与内脏器官问题相关,例如膈肌下方的炎症可引起牵涉性疼痛。如果肩膀疼痛显著,需关注是否伴随呼吸困难或胸闷。
3.饮食调整:避免辛辣、油腻食物及酒精,选择清淡易消化的食物如米粥、白肉,保持充足的水分摄入。
4.药物使用:可以考虑使用止痛药或抗酸剂进行初步缓解,但建议遵循医生指导以避免掩盖病情。
5.休息和放松:确保充足休息,减少精神压力,可以帮助身体恢复。
若症状持续或加重,及时就医是关键,以便进行详细诊断和明确治疗方案。