唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压的正常范围:一般来说,成人的理想血压应为收缩压(高压)小于120毫米汞柱,舒张压(低压)小于80毫米汞柱。
2.高血压的分级:
正常血压:收缩压<120毫米汞柱,舒张压<80毫米汞柱。
1级高血压:收缩压在130-139毫米汞柱或舒张压在80-89毫米汞柱之间。
2级高血压:收缩压在140-159毫米汞柱或舒张压在90-99毫米汞柱之间。
3级高血压:收缩压≥160毫米汞柱或舒张压≥100毫米汞柱。
3.健康风险:长期高血压会增加心脏病、中风、肾损伤和其他健康问题的风险。
4.血压管理:保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、控制体重和减少盐分摄入,对管理高血压有帮助。在必要时,通过医生指导下使用药物进行治疗。
定期监测血压并咨询医疗专业人士,以便制定适合的治疗方案和健康管理策略。