武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.婴儿消化系统在一岁半时相对发达,能够有效分解碳水化合物,如米饭中的淀粉。此时,婴儿的唾液和胃酸分泌功能逐渐成熟,有助于食物的初步消化。
2.米饭在烹煮过程中,其淀粉结构会发生变化,更容易被消化酶分解为葡萄糖,为身体提供能量。一岁半的婴儿已经具备一定的咀嚼能力,可以进一步促进消化过程。
3.米饭纤维含量适中,不会对肠道形成过多负担,有助于保持正常的排便规律。米饭的过敏风险非常低,是婴儿饮食中较为安全的选择。
4.为了确保更好的消化,可以将米饭煮得稍软一些。如果与蔬菜、肉类等混合食用,还可均衡营养摄入,促进全面生长发育。
尽管如此,每个婴儿的消化能力可能略有不同,观察其进食后的反应是重要的。如果出现消化不良症状,应及时调整饮食并咨询专业建议。
