毛桃的药用功效与作用是什么

毛桃具有多种药用功效与作用，主要包括促进消化、增强免疫力和抗氧化特性。

1.促进消化：毛桃含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动，帮助消化系统的正常运行。纤维素还能够预防便秘，提高消化效率。

2.增强免疫力：毛桃富含维生素C，这是一种重要的抗氧化剂，可以增强免疫系统功能。维生素C有助于提高身体抵抗病原体的能力，减少感染的风险。

3.抗氧化特性：毛桃中的抗氧化物质，包括维生素C和多酚类化合物，可以中和自由基，减少细胞损伤。这些成分有助于预防慢性疾病，并可能降低某些癌症的风险。

食用毛桃时应注意适量摄入，以避免过量引起的不适症状。保持均衡饮食是确保健康的重要因素。