吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、百合茶:百合具有滋阴清热、润肺化痰的功效,适合用于润肺养肺。将百合与枸杞、玫瑰花等搭配泡水饮用。
2、桑叶茶:桑叶被认为具有润肺止咳、清肺排毒的作用,可以帮助呼吸道健康。将干燥的桑叶用开水冲泡成茶饮用。
3、银耳雪耳茶:银耳和雪耳是传统中医认为具有滋阴润肺的食材,能够帮助清肺。将干净的银耳或雪耳泡发后,加入水煮熟即可饮用。
4、罗汉果茶:罗汉果被认为有清热润肺、化痰止咳的功效,适合用来清肺。将罗汉果切片泡水饮用。
以上介绍仅供参考,如有特殊情况或慢性疾病,请在使用之前咨询医生或中医师的建议。