吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、停止进食:停止继续吃金桔,让胃肠道有时间休息和消化。
2、补充水分:多喝温水或清淡的饮料,帮助稀释胃肠道中的果汁,促进排泄。
3、温和饮食:在接下来的饮食中选择清淡易消化的食物,例如米粥、面条、蔬菜等,避免刺激性、油腻食物。
4、休息:保持休息,避免剧烈运动或过度活动。
5、就医治疗:如果出现严重腹泻、呕吐、腹痛等症状,建议及时就医,寻求医生的帮助和指导。
总的来说,过量食用金桔可能会引起消化不良等问题,需要注意调整饮食习惯,保持身体健康。如果症状持续或加重,请尽快就医。