吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
橘红具有清热润肺、解暑止渴的功效,适合夏季饮用;而金桔则富含维生素C,有助于增强免疫力,促进胶原蛋白合成,对皮肤健康也有益处。
注意事项:
1、在泡水时,建议选择新鲜、干净的橘红和金桔,将其洗净后切片或挤汁。
2、可以将橘红和金桔放入水中,加入适量冰块或蜂蜜调味,调节口感。
3、泡水时间不宜过长,以免果味过浓或变质。
4、对于过敏体质者或患有某些疾病的人群,建议在饮用前咨询医生的意见。
总的来说,橘红和金桔泡水一起喝是一种健康的饮品选择,可以增加水果的多样性和营养价值。如果您有特定的健康问题或需要更专业的建议,请咨询医生或营养师