陈中璞 副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.萝卜的营养价值:每100克白萝卜中含有约18卡路里,3.4克碳水化合物,1.6克膳食纤维,以及丰富的维生素C。膳食纤维有助于降低胆固醇水平,从而减少心血管疾病的风险。
2.心肌梗死后的饮食管理:此类患者常需要控制钠和脂肪的摄入。萝卜低热量且基本不含脂肪,同时具有利尿作用,有助于排出体内多余的钠。
3.品种选择与烹饪方式:建议选择新鲜的萝卜,并尽量避免腌制品,因为腌制过程中可能会增加盐分。可采用清蒸、炖汤或凉拌等方式烹饪,以保留其营养成分。
在食用萝卜时需注意控制摄入量,避免一次性过多食用导致肠胃不适。同时,心肌梗死患者应根据自身的病情和医生的建议进行饮食调整。