心梗病患能否食用萝卜

2025-06-16
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陈中璞 副主任医师

东南大学附属中大医院 心血管内科

心肌梗死的患者通常是可以适量食用萝卜的。萝卜富含纤维素、维生素和矿物质,对心血管健康有一定好处,但注意食用量和形式。

1.萝卜的营养价值:每100克白萝卜中含有约18卡路里,3.4克碳水化合物,1.6克膳食纤维,以及丰富的维生素C。膳食纤维有助于降低胆固醇水平,从而减少心血管疾病的风险。

2.心肌梗死后的饮食管理:此类患者常需要控制钠和脂肪的摄入。萝卜低热量且基本不含脂肪,同时具有利尿作用,有助于排出体内多余的钠。

3.品种选择与烹饪方式:建议选择新鲜的萝卜,并尽量避免腌制品,因为腌制过程中可能会增加盐分。可采用清蒸、炖汤或凉拌等方式烹饪,以保留其营养成分。

在食用萝卜时需注意控制摄入量,避免一次性过多食用导致肠胃不适。同时,心肌梗死患者应根据自身的病情和医生的建议进行饮食调整。

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