唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压范围:收缩压(高压)应在90至120毫米汞柱之间,而舒张压(低压)应在60至80毫米汞柱之间。偏离该范围可能需要进一步观察或采取措施。
2.戒烟对血压的影响:虽然戒烟通常有助于降低心血管疾病风险,但短期内可能不会立即显著改变血压读数。长期来看,戒烟有助于改善整体血压状况。
3.高血压分类:高血压分为不同阶段:如一级高血压(收缩压140-159或舒张压90-99)和二级高血压(收缩压160以上或舒张压100以上)。150/100属于一级高血压,应予以关注。
4.监测与管理:持续性高血压需要进行定期监测,并可能需要生活方式调整,如饮食控制、锻炼增加以及药物治疗。
戒烟是一个积极的健康行为,尽管短期内可能对血压变化不明显,但有利于长远心血管健康。定期监测血压并与医疗专业人员沟通是保证健康的重要步骤。
