吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.补充维生素A和D:鱼肝油富含维生素A和D,这两种维生素对于人体的生长发育非常重要。维生素A有助于促进视力、免疫系统和皮肤健康,而维生素D则有利于钙和磷的吸收和利用,从而促进骨骼健康。
2.改善免疫力:鱼肝油中还含有不饱和脂肪酸,这些脂肪酸对于身体的抗炎能力和免疫力具有很大的帮助。适量补充鱼肝油可以增强身体的抵抗力,降低感染的风险。
3.保护心血管系统:鱼肝油中的不饱和脂肪酸也有助于降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平,减少动脉硬化和心血管疾病的风险。
4.缓解关节疼痛:一些研究表明,鱼肝油中的不饱和脂肪酸可以减轻一些关节疾病的疼痛和炎症。
适量补充鱼肝油可以对人体的健康产生多种积极的影响。但是鱼肝油滴剂并不是万能的药物,使用前应该先咨询医生的意见。